Recomiendo la lectura de este articulo d’El País sobre la tendencia que tenemos en sobrevalorar los problemas que tenemos y como nos debemos enfocar en las soluciones prácticas e sencillas para su gran mayoría (el principio “Occam Razor”).
No te olvides que la perspectiva como afrontas los problemas y tu estado de espíritu puede mudar completamente la magnitud de los problemas (ejemplo del sol por la mañana y por la tarde).
Adicionalmente, nada como empezar a trabajar en solventarlo o minimizarlo (identificar las variables manejables en juego, cuáles son las que puedas controlar, delinear un plan de acción y ejecutarlo) es llave. El torpor de la queja no te lleva ningún sitio :-)
Finalmente, y como siempre me gusta te recomienda 2 libros (adicionado a mis lista de deseos):
No hagas montañas de granos de arena de Rafael Santandreu
Don’t Sweat the Small Stuff (and It’s All Small Stuff) de Richard Carlson
¡Buenas lecturas!
“…No lleves nunca a cuestas más de un tipo de problemas simultáneamente. Hay quienes cargan con tres: los que tuvieron, los que ahora tienen y los que esperan tener…”.
https://elpais.com/eps/2024-05-16/como-no-inflar-los-problemas.html
- Pedro
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